兒童發展篇：想一想？孩子們玩甚麼？身體和腦是互相依存!

兒童發展篇：
想一想？孩子們玩甚麼？

長期靜態／坐的生活方式；例如：看電視、打遊戲機、用電腦

 環境對智力發展，尤其在發育關鍵期內對智力開發具有極其重要的意義。豐富的環境刺激與豐富的經驗。

不難想像，近十至二十多年來社會上的變遷，我們可觀察到以下現象：

幾十多年前，孩子們都是在戶外玩耍，你們會看見他們跑跑、跳跳、騎單車、追追逐逐、甚至爬樹。但現在的孩子不一樣，他們在室內看電視、打遊戲機，在車上、餐館裡，大大小小各自拿著手機打遊戲、上網，此類電子產品成為了各人的褓母。孩子雖然接觸到了電視機、遊戲機這些高技術産品，但是這只是單一、被動接受資訊的方式。

身體和腦是互相依存

大腦要靠身體提供成長的刺激，身體亦要靠大腦傳遞神經傳導物質及指揮肌肉的活動。而大腦唯一刺激源，便是身體重力的抵抗。我們要不斷地使用肌肉和關節去抵抗它，亦即是我們每一個行動都會刺激大腦。沒有肌肉和關節活動作為刺激大腦的主要來源，大腦發展會受阻礙。

正因為重力持續對我們的身體施力，而且不停使我們抵抗它，所以，重力刺激大腦遠勝任何其它感覺。孩子不去活動他們的肌肉和關節，他們的大腦無法良好發展。

兒童坐著看電視而不走動，這會導致脊椎附近有助於維持良好姿勢和步態的姿勢抗重力肌肉萎縮。這會減少肌肉張力，繼而減少對大腦的刺激(尤其是額葉) 。大約十多年前，美國小兒科學會( American Academy of Pediatrics) 就已建議 : 兩歲以下的幼兒不應該看有關看電視。

認識自閉症(Autism)/專注力不足 ( Attention Deficit Disorder, ADD)/過度活躍症 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)/發展遲緩 ( Developmental delay )/兒童腦脊發展(Child Chiropractic Brain)

延伸閱讀：小朋友能專心打機及玩電腦，不代表無專注力不足/過度活躍症（AD/HD）的問題！！ 

http://www.doctorlee.com.hk/A06a_Child.htm