兒童發展障礙系列：暑假將至，家長提防子女迷上打機、玩電腦及看電視！！

兒童發展障礙系列：

暑假將至，家長提防子女迷上打機、玩電腦及看電視！！

數十年前，孩子們都是在戶外玩耍，你會看到他們跑跑、跳跳、騎單車、追追逐逐、甚至爬樹。但現在的孩子則大多困在室內看電視、打遊戲機，在公共交通工具上及餐館裡，大大小小各自拿著手機玩遊戲、上網，這類電子產品成為了各人的褓母。隨着「小朋友機不離手」普及化，這一兩年患者已趨年輕化。近年幼童沉迷電子產品，可能是誘發AD/HD患者提早發病的原因之一。美國有研究調查，玩手機、iPad及電腦，容易分心，導致記憶力普遍下降。

兒童課餘消閒方式改變，缺乏走動及戶外運動，學習及專注力亦會因此而減弱！

香港社會生活空間狹窄，令孩子活動範圍變小，只能在有限的空間內看電視、玩玩具，外出時不是被抱著就是坐車，連走路的機會亦減少了。生活在石屎森林中，令孩子玩水、玩沙、在草地上跑步的空間也少了，甚至吹吹風、曬太陽的機會亦變少。取而代之的，是帶孩子逛商場，接觸空調等活動。

因此，暑假期假父母應多帶孩子四處走走看看，向他介紹這個世界神奇有趣的東西，讓他可以真實地接觸各種不同的環境，例如去公園玩沙、欣賞小花以及和別的小朋友一起互動等。

不少父母認為，玩電腦遊戲有助提高心智，其實不少研究發現，玩電腦遊戲時，大腦唯一的活動就是控制視覺和運動區域，額葉完全沒有活動跡象。事實上，大腦跟肌肉一樣，愈常用就愈靈活 ; 愈少用就愈容易退化。有研究指出，持續過度打機，會影響孩子的專注和集中力，導致不能靜心上課。

建議家長透過有趣的親子活動取代電子遊戲，並要與子女訂定電子產品的「使用守則」。

認識自閉症(Autism)/專注力不足 ( Attention Deficit Disorder, ADD)/過度活躍症 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)/發展遲緩 ( Developmental delay )/ 讀寫障礙 ( Learning disabilities / difficulties)/兒童腦脊發展(Child Chiropractic Brain)